Prijateljstvo je najlepši ukras života. Od zajedničkih hobija i priča, preko neverovatnih avantura koje se pamte – svaki trenutak sa prijateljem je ispunjen posebnim emocijama. Ipak, prijateljstvo ne predstavlja samo izvor radosti i zabave. Ono čini i podršku, sigurnost i inspiraciju. Posebno u teškim vremenima, kao što je smrt voljene osobe.
Međutim, ljudi često ne umeju da pokažu pravu podršku kada se prijatelj suočava sa gubitkom. Pojedini se plaše da će pogrešno reći ili uraditi tako da se prijatelj oseća još gore. Drugi, pak, smatraju da malo mogu da učine da stvari poboljšaju. To je razumljivo, ali nemojte da dozvolite da vas nelagodnost spreči da dođete do nekoga ko tuguje. Sada, više nego ikada, vašem prijatelju je potrebna podrška.
Imajući ovo u vidu Drnda Internacional vam daje savete kako da pomognete ožalošćenom prijatelju u danima bola i tuge.
Kako pomoći ožalošćenom prijatelju? Dozvolite mu da tuguje
Tuga nakon gubitka voljene osobe se ne može zaobići. Ne možete je preskočiti, niti zanemariti. Jednostavno, morate proći kroz period žalosti, jer je tuga normalna i prirodna reakcija na gubitak. Zato je jedan od načina kojim možete pomoći svom ožalošćenom prijatelju da mu dozvolite da tuguje.
Dovoljno je da sedite i u tišini slušate njegovu priču. Za nekoga ko tuguje, potreba da se ispriča priča o tome šta se dogodilo je intenzivna. Sedeti u tišini ne znači slušati bez interesovanja, već slušati bez žurbe čak i ako ste je već čuli.
Priča vezana za gubitak voljene osobe ima i lekovito dejstvo na ožalošćenog. Vrednost u pričanju ove priče nije u tome da se o nečemu obavesti slušalac; vrednost je za pripovedača. Deleći priču, vaš prijatelj potvrđuje šta se dogodilo i daje glas svojim emocijama.
Kako pomoći ožalošćenom prijatelju? Ohrabrite ga da prihvati svoja osećanja
Tuga ponekad može preplaviti osobu. Tada se smenjuju i osećaji besa, krivice i usamljenosti. Kako dolaze u naletima uznemiravajući su ne samo za ožalošćenog, već i njegove bliske prijatelje.
Da biste pomogli svom prijatelji budite tu uz njega, bez obzira kakve emocije ispoljavao. Podsetite ga da nijedno osećanje nije pogrešno, jer tuga ima različita lica. Obavezno mu stavite do znanja da ima vašu bezuslovnu podršku.
Učinite nešto za svog ožalošćenog prijatelja
Konkretna pomoć, poput košenja travnjaka, pripreme obroka, vođenja dece u školu, je važna za ožalošćenu osobu.
Zapamtite, u periodu žaljenja nakon smrti osoba često ne može da odredi svoje prioritete. Neretko nema snage i volje da bilo šta uradi. Samim tim obavljanje svakodnevnih zadataka svog ožalošćenog prijatelja jedan je od najboljih načina da mu pomognete da prebrodi dane tuge.
Nikako nemojte koristiti rečenicu „Nazovi me ako ti nešto zatreba“. Neophodno je da sami preuzmete inicijativu, zato recite „Želim da ti donesem danas ručak“.
Šta ne bi trebalo da kažete nekome ko tuguje
Kao odgovor na pitanje kako pomoći ožalošćenom prijatelju stručnjaci ističu i fraze koje ne bi trebalo da koristite. Tu spadaju rečenice: „Sada su na boljem mestu“. „Znam kako se osećaš“. „Sve se dešava sa razlogom, sve je to deo Božijeg plana“. Ove i slične izjave mogu dodatno podstaći osećaj tuge, pa i krivice zbog gubitka.
Ukoliko ne znate kako da uputite reči utehe kada neko umre, budite iskreni. „Nisam siguran šta da kažem ili uradim, ali želim da znaš da sam ovde i da mi je stalo do tebe“. Vaša saosećajnost i briga biće dragocena podrška ožalošćenom prijatelju.
Pogrebno preduzeće Drnda Internacional je, takođe, verni oslonac onima koji su doživeli nemili događaj. Nama možete prepustiti kompletno organizovanje pogreba.
