Gubitak voljene osobe jedno je od najtežih iskustava kroz koje čovek može proći. Bez obzira na to da li je smrt bila iznenadna ili očekivana, nema prave pripreme, nema uputstva, nema načina da se u potpunosti razume dok se ne doživi. Bol i tuga koji je prate ispunjavaju svaki deo bića, postajući svakodnevnica.
Smrt voljene osobe ne donosi samo tugu zbog fizičkog odsustva. Ona menja čitav unutrašnji svet. Rutine koje su nekada bile ispunjene smislom odjednom postaju prazne. Poznati glas, osmeh i pogled postaju deo sećanja koja bole.
Upravo u tim trenucima, podrška nakon gubitka voljene osobe porodice i prijatelja, postaje oslonac u procesu tugovanja. Ona ne briše bol, ali pomaže da se osoba nosi sa njom lakše i da nauči da živi u svetu koji se promenio.
Kako da pomognete ožalošćenoj osobi otkriva vam Drnda Internacional.
Podrška nakon gubitka voljene osobe putem reči
Ljubazne, iskrene i saosećajne reči mogu doneti utehu onima koji tuguju. Telefonski poziv i razgovor uživo uvek su dobar izbor, jer prijatni glas drage osobe deluje umirujuće na ožalošćenog.
Ukoliko niste spremni da razgovarate sa ožalošćenim možete poslati izjavu saučešća telegramom ili poruku telefonom. Reči utehe mogu biti i uspomena ostavljena na nalogu društvene mreže.
Imajte na umu da se ljudi koji tuguju često osećaju veoma usamljeno. Dosezanje rečima podseća ih da nisu izolovani ili zaboravljeni. Mnogi ožalošćeni često iznova čitaju reči utehe koje ste im poslali. Na taj način pronalaze utehu u svom bolu, znajući da nisu sami.
Ipak, pri izražavanju reči utehe nikako nemojte upoređivati tugu. „Znam kako se osećaš“, jedna je od čestih fraza koje korisitimo kada želimo da pomognemo ožalošćenom. Nemojte da zaboravite da je svaka osoba jedinstvena, te se i svaka različito nosi sa tugom nakon gubitka. Zato ne koristite banalne rečenice i ne trivijalizujte iskustvo. Umesto toga, pokažite saosećanje rečima: „Žao mi je što prolaziš kroz ovaj težak period“ ili „Mora da ti je jako teško.“
Podrška nakon gubitka voljene osobe malim gestovima
Ljudi neretko biraju da pruže podršku svojevrsnim gestovima. Cveće je jedan od najčešćih izbora. Ne samo da pokazuje brigu za ožalošćenog, već može oživeti prostor doma koji je obavila tuga. Potrudite se da izaberete cveće koje je voleo preminuli. Time ćete još jednom odati počast preminuloj osobi. Mada možete odabrati i cveće koje je omiljeno ožalošćenom. Budite sigurni da će ovaj mali znak pažnje izmamiti osmeh na njegovom tužnom licu.
Drugi gestovi mogu uključivati donaciju dobrotvornoj organizaciji. Ukoliko znate da se preminuli bavio humanitarnim radom, uplatite u njegovo ime određenu donaciju. Ovakva podrška može doneti osećaj mira ožalošćenima.
Podrška nakon gubitka voljene osobe delima
Dok gledate kako oni koje volite tuguju možda se osećate bespomoćno, jer ne možete da otklonite njihovu bol. Zbog toga im pružite praktičnu podršku.
Ako želite da pomognete delovanjem, budite konkretni u svojim ponudama. „Javi mi šta mogu da uradim da pomognem“ jeste lep gest. Međutim, mnogi koji su izgubili voljenu osobu ne znaju odakle da počnu. Drugi, pak, ne žele da opterete bližnje svojim obavezama.
Nuđenje konkretnih zadataka može biti upravo spas koji im je potreban. Ponudite se da obavite radove u dvorištu, kao što je košenje travnjaka ili čišćenje snega. Kupite im namirnice ili pripremite obrok. Možete im pomoći u obavljanju svakodnevnih zadataka – pranje veša, pranje sudova, ćišćenje.
Podršku nakon gubitka voljene osobe pružiće vam i pogrebno poreduzeće Drnda Internacional. Naš brižan tim spomoći će vam oko kupovine pogrebne opreme i organizovanja pogreba. Stojimo vam na raspolaganju 24 časa dnevno, 7 dana u nedelji.
